超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 04:58:19 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
Hazza bin Zayed莅临艾因地区“创新绿洲”和高级农业科学院落成典礼
阿联酋艾因2025年4月25日 /美通社/ -- 艾因地区酋长代表Sheikh Hazza bin Zayed Al Nahyan殿下莅临Silal创新绿洲Silal's Innovation Oas2025-04-30
为什么新房钥匙还没拿到，装修、家具公司等各种推销电话就开始“狂轰滥炸”？近日，山东省菏泽市曹县公安局破获了一起侵犯公民个人信息案件，抓获犯罪嫌疑人60余名。案件中，犯罪嫌疑人利用楼盘售楼人员身份，将业2025-04-30
初春的大别山，还未退去寒意。3月14日一大早，东方刚刚露出鱼肚白，67岁的储德素就和往常一样起床，穿上自己的破棉袄，将前一天的剩菜剩饭用锅灶加热，匆匆吃完早饭，便开着他的三轮车，开始了走村串户回收废品2025-04-30
4月10日，中国环境报社发布声明称，近期陆续接到反映，有人冒充中国环境报社记者身份，以曝光企业存在环境污染问题等事由，敲诈勒索财物；或假借中国环境报社旗号推广“绿色低碳共建单位”等活动，向企业收取相关2025-04-30
除法甲外，若赛季前预测其他四大联赛中是英超率先产生冠军，恐怕没有多少球迷会相信。但在联赛还剩四轮的情况下，利物浦已提前将冠军奖杯收入囊中。图片来源：英超联赛社交媒体北京时间28日凌晨，在英超第34轮的2025-04-30
简介： 猕猴桃可以直接吃，也可以制成水果类的食品，比如说果2025-04-30
最新评论