超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 05:11:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
日期：2015/3/16 14:52:00作者：qqtn强柔人气：0我来评论导读：你可以肆无忌惮的数落我，可别触碰到我的底线，不然你会后悔万分，毕竟每个人发怒起来，都是无法抵挡的。2025-04-30
切尔西主场2-2战平伊普斯北京时间4月14日凌晨，胜负彩第25058期开奖结果揭晓。14场1等开出36注，单注奖金35.2万元；14场2等开出1186注，单注奖金4584元；任九开出4152注，单注奖2025-04-30
My mother has a pair of keen eyes which can speak. With her eyes,she observed my mood, gave me coura2025-04-30
时间:2014-09-30 18:15 来源:未知 作者:秩名 点击:次提起维克多·格林尼亚教授，人们自然就会联想到以他的名字命名的格氏试剂。无论哪一本有机化学课本或化学史里，都有关于格2025-04-30
竞彩大势北京时间4月09日周三），今日竞彩一共开售10场比赛，下午场主场是日职、韩职和日联杯的赛事，晚上主要是英冠和欧冠等的比赛，比较焦点的比赛有巴塞罗那VS多特蒙德、巴黎圣日尔曼VS阿斯顿维拉和考文2025-04-30
三层别墅装修楼梯是设计重点，要选择防滑材料，楼梯扶手也要设计合理。每层设计风格最好不要有太大差异，否则会给人杂乱的感觉。可以选择欧式装修或中式装修。别墅装修比较注重奢华，但是在奢华的基础上也要注重实用2025-04-30
最新评论